3月6日 百歳体操開催しました。今日は天気も良くあたたかい日。それでも朝晩は冷え込むので、しっかりと身体をほぐしておきます。はじめのタオル体操から筋力運動、ストレッチ迄…頭のてっぺんから足のつま先まで意識を集中して動きを丁寧に。
2025.03.19
お知らせ
3月6日 百歳体操開催しました。今日は天気も良くあたたかい日。それでも朝晩は冷え込むので、しっかりと身体をほぐしておきます。はじめのタオル体操から筋力運動、ストレッチ迄…頭のてっぺんから足のつま先まで意識を集中して動きを丁寧に。
2025.03.19
2025.03.17
2025.03.17
2025.03.13
2025.03.4