お知らせ

5月14日 (北班)百歳体操開催しました。

5月14日 北班の百歳体操開催しました。雲一つない青空、風も心地よく過ごしやすい日です。体操の後お散歩やお買い物を予定している方もいらっしゃるようで…。 百歳体操では、〔荷物を持ち上げる腕の筋肉〕や〔ウオーキングや階段の上がり降りに重要な足の筋肉〕も、しっかりと鍛えていきます。

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