お知らせ
5月15日 百歳体操開催しました。下の写真は腕の筋肉(重い荷物を持ったり、ベッドから起き上がる時に使う筋肉)を鍛える運動です。錘を使って筋肉に負荷をかけて鍛えています。
2026.01.19
2026.01.15
2026.01.13
2025.12.23
2025.12.18
野中地域活動協議会