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1月30日 百歳体操 開催しました。

1月30日 百歳体操 開催しました。今日は少し冷えるので、ストーブで部屋を適度に温めて、準備運動はしっかりと。運動しているうちに身体も温まるので、体操の後はおしゃべりを楽しんでいました。

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