3月6日 百歳体操開催しました。今日は天気も良くあたたかい日。それでも朝晩は冷え込むので、しっかりと身体をほぐしておきます。はじめのタオル体操から筋力運動、ストレッチ迄…頭のてっぺんから足のつま先まで意識を集中して動きを丁寧に。


2026.03.10

お知らせ
3月6日 百歳体操開催しました。今日は天気も良くあたたかい日。それでも朝晩は冷え込むので、しっかりと身体をほぐしておきます。はじめのタオル体操から筋力運動、ストレッチ迄…頭のてっぺんから足のつま先まで意識を集中して動きを丁寧に。


2026.03.10
2026.03.2
2026.02.26
2026.02.24
2026.02.24