お知らせ
5月15日 百歳体操開催しました。下の写真は腕の筋肉(重い荷物を持ったり、ベッドから起き上がる時に使う筋肉)を鍛える運動です。錘を使って筋肉に負荷をかけて鍛えています。
2026.03.10
2026.03.2
2026.02.26
2026.02.24
野中地域活動協議会