5月9日 百歳体操開催しました。肌寒い日が続いていますが、運動が終わった後の満足そうなお顔の皆さんには、丁度良い涼しさのようです。今日も元気に、最後のストレッチまで集中して体操に参加されました。下の写真は、筋力運動で使った腕と足裏の筋肉を伸ばすストレッチになります。


お知らせ
5月9日 百歳体操開催しました。肌寒い日が続いていますが、運動が終わった後の満足そうなお顔の皆さんには、丁度良い涼しさのようです。今日も元気に、最後のストレッチまで集中して体操に参加されました。下の写真は、筋力運動で使った腕と足裏の筋肉を伸ばすストレッチになります。

2026.02.5
2026.02.3
2026.02.2
2026.01.29
2026.01.27