5月9日 百歳体操開催しました。肌寒い日が続いていますが、運動が終わった後の満足そうなお顔の皆さんには、丁度良い涼しさのようです。今日も元気に、最後のストレッチまで集中して体操に参加されました。下の写真は、筋力運動で使った腕と足裏の筋肉を伸ばすストレッチになります。
5月9日 百歳体操開催しました。肌寒い日が続いていますが、運動が終わった後の満足そうなお顔の皆さんには、丁度良い涼しさのようです。今日も元気に、最後のストレッチまで集中して体操に参加されました。下の写真は、筋力運動で使った腕と足裏の筋肉を伸ばすストレッチになります。
2024.05.14
2024.05.8
2024.04.25
2024.04.23
2024.04.18