2月15日　百歳体操開催しました。

2月15日　百歳体操開催しました。昨日から暖かい日が続いていますが、今日は雨が降りそうな不安定な天気。湿気が体にこたえるという方もいらっしゃいますが、体操すると血行が良くなり体温も上昇するので身体が元気になるそうです。下の写真は、腕と足の上げ下げの運動です。

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