3月14日　百歳体操開催しました。

お知らせ

3月14日　百歳体操開催しました。今日は快晴雲一つない良い天気です。体操の後散歩される方や買い物に行きたいという方もいらっしゃいます。荷物を持ち上げる時に使う(肩の前の)筋肉を鍛える運動も、体操には組み込まれていますので、今日鍛えた筋肉を使っていると実感するかもしれません。